Có phải ăn càng ít thì sống càng lâu? Cách ăn 3 bữa một ngày, thực đơn trường thọ của một chuyên gia về sức khỏe mách bạn

Làm sao - 10.09.2023

Làm thế nào để sống đến 100 tuổi: Các nhà khoa học đã tìm ra bí mật trường thọ đơn giản

Bí quyết sống thọ thì có rất nhiều, quan trọng là bạn có thể thực hiện được hay không. Theo các nhà nghiên cứu, đây...
Chăm sóc sức khỏe

20.03.2019

Cực kỳ nguy hiểm khi chế biến cua đồng sai cách

Dù là món bổ dưỡng ngày hè, nhưng nếu chế biến cua đồng không đúng cách sẽ gây tác dụng phụ không tốt cho sức...
Chăm sóc sức khỏe

14.04.2015

Ăn ba bữa một ngày gây hại cho sức khỏe?

Các chuyên gia cảnh báo rằng một ngày ăn ba bữa: bữa sáng, bữa trưa và bữa tối có thể gây hại cho sức khỏe...
Chăm sóc sức khỏe

13.03.2015

3 cách để không ốm ngày tết

Rau xanh, trái cây giàu vitamin, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp ta giảm hàm lượng đạm, chất béo vốn được sử...
Chăm sóc sức khỏe

20.02.2015

Ăn uống đúng cách cho phụ nữ trong ngày kinh nguyệt

Đau bụng, đau lưng, mệt mỏi, cáu gắt… là những chướng ngại bạn phải vượt qua trong suốt thời gian hành kinh.
Chăm sóc sức khỏe

03.01.2015

Mắc bệnh từ ăn hoa quả không đúng cách

Hoa quả có chứa nhiều đường, vitamin và các loại chất dinh dưỡng, giúp ăn ngon miệng vừa có lợi cho sức khỏe và có...
Chăm sóc sức khỏe

31.03.2014