Ngủ lúc mấy giờ là thức khuya? Không phải 11 hay 12 giờ đêm, bác sĩ giải thích khiến nhiều người bất ngờ!

Kiến thức - 06.11.2024

Căng thẳng, stress và 8 mẹo giúp bạn thư giãn, cải thiện tâm trạng ngay lập tức

Giới thiệu cho bạn 8 cách đã được khoa học chứng minh giúp bản thân cảm thấy thư giãn, xóa tan căng thẳng hiệu quả...
Chăm sóc sức khỏe

28.08.2022

Đi làm quá căng thẳng, đây là 4 cách giúp bạn đập tan những áp lực công việc

Đối với mỗi người trưởng thành, áp lực công việc là điều khó tránh khỏi, áp lực trở thành một phần cuộc sống của những...
Tin tức nhạc

22.08.2017

Những thói quen xấu thường mắc phải sau 9 giờ tối

Mỗi buổi tối, sau khi gạt đi những phiền não trong công việc, toàn thân mệt mỏi trở về nhà, chúng ta đều muốn tranh...
Chăm sóc sức khỏe

14.08.2014

Những "chứng bệnh" tâm lý dễ mắc phải trong công việc

Áp lực công việc luôn khiến bạn cảm thấy như sắp nổ tung và dễ mắc phải các biểu hiện tâm lý tiêu cực. Hãy...
Chăm sóc sức khỏe

23.03.2014

Bí quyết đối diện với áp lực công việc

Bạn rơi vào trạng thái căng thẳng vì phải ôm đồm quá nhiều việc hay phải làm những việc không thuộc chuyên môn của mình....
Đời sống trẻ

10.01.2012