5 bài tập nằm một chỗ giúp rút mỡ bụng, eo thon chỉ trong vài tuần

Khỏe đẹp - 23.07.2023

Hãy kiên trì thực hiện 30 giây mỗi sáng để bồi bổ dạ dày, chữa đau lưng, bảo vệ khớp gối. Rất thiết thực

Thời xưa, người ta thường quỳ ngồi để nói chuyện, hoặc quỳ xuống để đọc sách, ăn uống, nghỉ ngơi,... và thể chất của người...