Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất là 3 cách này! Ngồi lên không được tính

Khỏe đẹp - 26.06.2024

5 bài tập nằm một chỗ giúp rút mỡ bụng, eo thon chỉ trong vài tuần

So với chạy bộ và những động tác nặng khác, những bài tập này đơn giản và mang lại hiệu quả không hề thua kém....
Khỏe đẹp

23.07.2023

5 bài tập 'tĩnh' hủy diệt mỡ đáng gờm, chị em muốn gọt dáng tại nhà thì đừng bỏ lỡ

Khi sở hữu một vóc dáng thon thả, bạn sẽ thấy mình trẻ hơn, mặc gì cũng đẹp, cũng xinh. Bởi thế, không ít người...
Khỏe đẹp

23.06.2023

5 bài tập giúp đào thải mỡ cực nhanh, còn hơn chạy bộ cả tuần

Với dân văn phòng hay người ngồi nhiều, đừng bỏ qua những bài tập đơn giản giúp tống khứ mỡ thừa, tăng cơ dưới đây....
Khỏe đẹp

24.05.2023

Bỏ ra 5 phút tập những động tác này, bạn sẽ giảm được mỡ bụng, có vòng eo săn chắc

Những bài tập dưới đây không yêu cầu bất kỳ thiết bị đặc biệt nào, chỉ cần bạn kiên trì thực hiện tại nhà mỗi...
Khỏe đẹp

08.06.2022

Những bài tập giảm mỡ bụng giúp chị em lấy lại vòng eo thon thả ngay tại nhà

Mặc dù không thể giảm cân chỉ ở một bộ phận của cơ thể mà không giảm cân tổng thể, nhưng có một số bài...
Làm đẹp+

28.04.2022

6 lời nói dối về việc giảm cân mọi người vẫn cứ tin sái cổ

Bạn có còn tin vào những lời nói dối này?
Làm đẹp+

10.08.2018

Nằm ngửa đưa chân thẳng lên tường - bài tập đốt mỡ thừa hiệu quả ngay trên giường chỉ với 20 phút mỗi tối

Quên gập bụng hay plank đi, nằm ngửa rồi đưa chân thẳng lên tường 20 phút mỗi tối mới là động tác giúp bạn giảm...
Làm đẹp+

16.07.2018

3 động tác làm nhỏ bắp tay hiệu quả cho phái đẹp, không cần nâng tạ

Cánh tay là vùng ít được hoạt động nhất nên rất dễ có mỡ thừa, làm ảnh hưởng nhiều đến vẻ đẹp nữ tính của...
Làm đẹp+

25.08.2016