4 động tác dựa tường giúp 'gọt dáng' cực nhanh chỉ sau 2 tuần

Khỏe đẹp - 27.05.2023

7 bài tập đơn giản có thể giúp bạn giảm cân thoải mái ngay tại nhà

Với tất cả sự bận rộn trong ngày, dường như không thể tìm thấy thời gian để tập thể dục và giữ dáng. Tuy nhiên,...
Khỏe đẹp

11.03.2023

10 bài tập cho vòng ba săn chắc từ những người mẫu Victoria's Secret phù hợp với mọi người

Mơ ước về việc được sở hữu vòng ba săn chắc và cân đối không phải là quá đáng nếu bạn siêng tập luyện. Tuy...
Khỏe đẹp

31.05.2022