Uống viên canxi vào thời điểm nào là tốt nhất cho cơ thể? Nhắc nhở: Chỉ cần nắm rõ 4 điểm này mới có tác dụng bổ sung canxi

Chăm sóc sức khỏe - 11.12.2024

Thêm trứng và tỏi tây vào xào cùng 'thực phẩm này', hàm lượng canxi gấp 10 lần sữa, vừa củng cố cơ bắp vừa chắc xương khớp

Thật hiếm khi hôm nay tôi không phải đi làm, tôi tưởng mình sẽ không bao giờ dậy sớm nhưng mẹ vẫn đánh thức tôi...
Chăm sóc sức khỏe

09.12.2024

Dù cha mẹ có tiền hay không, 4 loại thực phẩm này nên cho con ăn thường xuyên để bổ sung canxi và phát triển trí não

Để cao lớn, mọi trẻ em đều cần được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng để hỗ trợ phát triển thể chất và trí tuệ....
Chăm con

06.12.2024

Mùa đông, ăn món này nhiều hơn, hàm lượng canxi gấp ba lần trứng. Làm một đĩa chỉ hết 10 nghìn mà rất bổ dưỡng và ngon miệng

Mùa thu đông là mùa mà mọi người đều khao khát. Đi dạo vào buổi sáng luôn khiến con người ta cảm thấy sảng khoái....
Địa chỉ ăn ngon

26.11.2024

Số một trong 4 thứ “bổ sung canxi” nhiều nhất thực ra là cái này

Khi nhắc tới việc “bổ sung canxi” để xương chắc khỏe, đầu tiên bạn nghĩ đến việc uống sữa và uống viên canxi phải không?...
Chăm sóc sức khỏe

22.09.2024

Bị sỏi có nên uống canxi không? Chuyên gia dinh dưỡng khẩn trương làm rõ “thiếu canxi nguy hiểm”: Bổ sung canxi thời điểm này là tốt nhất

Canxi giúp xương chắc khỏe và giảm nguy cơ loãng xương sau này. Nó còn có thể giúp đông máu, hỗ trợ co bóp cơ...
Chăm sóc sức khỏe

10.09.2024

Uống nước hầm xương có bổ sung canxi được không?

Hiện nay, loãng xương đã trở thành “sát thủ vô hình” của người trung niên và người cao tuổi, ảnh hưởng đến phụ nữ nhiều...
Kiến thức

07.09.2024

Bất cứ khi nào đi chợ gặp món này, bạn nhớ tranh thủ mua về, nó rất nhiều canxi và protein. Người già và trẻ em nên ăn nhiều hơn

Có rất nhiều cách làm tôm sông. Có thể nấu thành cháo hoặc xào với nhiều loại rau củ là nguyên liệu thơm ngon, bổ...
Kiến thức

02.08.2024

Thực phẩm nào thực sự bổ sung canxi? Sản phẩm từ sữa chỉ là một trong số đó thôi, 3 tác dụng này cũng không tệ đâu

Trong cuộc sống hằng ngày của con người, việc bổ sung canxi luôn là chủ đề được nhiều người quan tâm. Canxi đóng một vai...
Chăm sóc sức khỏe

04.07.2024

Vào mùa hè, loại rau này có giá rẻ bèo, nhưng lượng canxi lại gấp 12 lần cà chua. Hãy cho con bạn ăn để cao hơn

Khi mùa hè đến, mang theo cái nắng gay gắt và cái nóng, đã đến lúc bổ sung một số rau xanh tươi vào chế...
Chăm sóc sức khỏe

09.05.2024

Nếu không thiếu tiền, hãy cho con ăn thêm 4 loại thực phẩm này thường xuyên để bổ sung canxi và não bộ

Dù có tiền hay không thì bạn cũng nên đưa thứ này cho con ăn thường xuyên. Nó bổ sung canxi và kẽm, tăng cường...
Chăm con

02.05.2024

Cho trẻ ăn loại rau này để bổ sung canxi và giúp trẻ cao nhanh, ăn một miếng là ngon tuyệt

Cho trẻ ăn loại rau này sẽ giúp trẻ cao nhanh vì bổ sung canxi. Nấm, một thành phần giữa thịt và rau, có thể...
Chăm sóc sức khỏe

29.04.2024

Đây là món ăn “bổ sung canxi dồi dào” từ thiên nhiên, ăn tuần 3 lần, vừa ngon miệng vừa bổ sung canxi, cao lớn và thông minh

Khi nhắc đến những món ăn bổ sung canxi thì tôm sông chiên giòn chắc chắn phải đứng đầu danh sách!
Địa chỉ ăn ngon

08.04.2024

Thời điểm tốt nhất để uống canxi đã được phát hiện! Bác sĩ nói thẳng: Đừng uống bừa, uống không đúng lúc sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả

Dì Lý năm nay 58 tuổi, là một giáo viên đã nghỉ hưu. Trong lần khám sức khỏe gần đây, bác sĩ khuyên dì nên...
Chăm sóc sức khỏe

18.02.2024

Loại quả này được mệnh danh là “trái cây vua canxi” và có hàm lượng canxi gấp 20 lần táo

Quả sung được mệnh danh là “trái cây của cuộc sống”, tại sao chúng lại được đánh giá cao đến vậy?
Chăm sóc sức khỏe

26.01.2024