Sau khi dùng bữa, nếu biết cách “bổ sung” thực phẩm "vàng" hợp lý sẽ giúp dưỡng chất phát huy được hiệu quả tối ưu,...

Thừa vitamin cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ ngộ độc hoặc ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài.