Uống một thìa hỗn hợp tự chế này sẽ giúp bạn chìm vào giấc ngủ chỉ trong một phút

Chăm sóc sức khỏe - 15.05.2022

7 lời khuyên sẽ giúp bạn ngủ say như một đứa trẻ ngay lập tức

Có thể bạn không biết rằng, ngủ đủ giấc góp một phần quan trọng vào việc tăng cường hệ miễn dịch khỏe mạnh, sự trao...
Chăm sóc sức khỏe

09.03.2022

Tại sao khi đang ngủ, bạn bị tỉnh giấc giữa đêm? Đây là 6 nguyên nhân ít người biết

Việc bị mất ngủ có thể nằm ở những điều nhỏ nhặt nhất mà bạn thậm chí còn chưa nghĩ đến.
Chăm sóc sức khỏe

17.02.2022

Mất ngủ 'sợ' nhất món này, tuần ăn 2 lần, cách làm rất đơn giản, người mất ngủ sẽ ngủ ngon đến sáng

Mất ngủ là căn bệnh phổ biến hiện nay. Rất nhiều người không ngủ được hoặc ngủ rất ít, ngủ không yên hoặc nửa tỉnh...
Địa chỉ ăn ngon

22.11.2020

6 nguyên nhân hàng đầu gây mất ngủ và cách điều trị

Một đêm ngủ ngon giấc là điều vô cùng quan trọng cho sức khỏe. Hơn nữa, nó giúp bạn sẽ có một ngày làm việc...
Chăm sóc sức khỏe

04.12.2016