Có nên ăn rau thay cơm để giảm cân?

Khỏe đẹp - 19.05.2024

Người Nhật có phương pháp 'nhai 777', việc giảm cân trở nên vô cùng đơn giản

Nếu giảm cân mãi không thành công, học ngay tuyệt chiêu '777' nổi tiếng của Nhật Bản, giúp ăn nhiều không sợ béo mà còn...
Khỏe đẹp

24.09.2023

Từng mũm mĩm, ca sĩ Hà Anh Tuấn giảm 40 kg trong 3 tháng, đâu là bí quyết?

Không dùng thuốc giảm cân hay đến phòng gym, bí quyết 'độ dáng' của ca sĩ Hà Anh Tuấn khá đơn giản.
Làm đẹp+

12.06.2023

Lâm Thanh Hà đã giảm 12 kg trong 6 tháng, phương pháp được công bố, hóa ra việc giảm cân thực sự rất đơn giản

Nữ minh tinh Lâm Thanh Hà là một trong những ngôi sao vàng của điện ảnh Hồng Kông và Đài Loan những năm thập niên...
Chuyện làng sao

05.04.2023

'Siết cân nặng' nhiều người đói hoa mắt chóng mặt, làm sao để kiểm soát điều này và hỗ trợ giảm cân an toàn?

Một trong những cách giảm cân an toàn nhất là siết chế độ ăn uống một cách khoa học. Dưới đây, tổng hợp 5 kỹ...
Khỏe đẹp

11.12.2022

Lưu Đê Ly bật mí bí quyết giảm cân để có vòng eo không chút mỡ thừa

Để giảm cân và có vòng eo đẹp, Lưu Đê Ly đã thực hiện chế độ ăn kiêng.
Làm đẹp+

21.09.2022

5 bí quyết giảm cân cho cô nàng công sở, đừng chần chừ làm theo, vóc dáng đẹp sẽ nằm trong tầm tay bạn

Công việc ở văn phòng rất bận rộn và hầu như không có thời gian tập luyện nên các chị em dễ tăng cân. Dưới...
Làm đẹp+

25.06.2022

5 cách giảm cân cho người ngoài 40 tuổi mà không cần ăn kiêng

Khi cơ thể bước vào độ tuổi 40, việc giảm cân thường có kết quả rất chậm. Nhưng nó không có nghĩa mọi nỗ lực...
Làm đẹp+

22.04.2022

Thực hiện 9 bài tập này mỗi ngày và bạn sẽ bắt đầu giảm 3 kg mỗi tuần

Tập thể dục là một cách tuyệt vời để bạn tràn đầy năng lượng vào buổi sáng và giảm cân. Nhưng nếu bạn không có...
Khỏe đẹp

13.04.2022

Buổi sáng ngủ dậy nhất quyết thực hiện 4 điều này, bạn sẽ duy trì được một thân hình hoàn hảo, giảm cân hiệu quả

Việc hình thành những thói quen tốt sẽ giúp cơ thể ngày càng hoàn thiện hơn và có một thân hình hoàn hảo.
Chăm sóc sức khỏe

07.04.2022

Màn giảm cân 'gây sốt' mạng xã hội, chị đẹp 43 tuổi nói không với phẫu thuật thẩm mỹ, không hút mỡ bụng và cũng không cắt da thừa

Nhìn hình ảnh 'lột xác' của người phụ nữ 43 tuổi trước và sau giảm cân khiến dân tình không thể tin nổi vào mắt...
Đời sống trẻ

11.03.2022

Bí quyết giảm cân dễ như 'ăn kẹo' cho phụ nữ ngoài U40, ai cũng có thể làm

Đừng nghĩ rằng càng nhiều tuổi thì sẽ khó giảm cân vì dù ở độ tuổi nào, nếu bạn có kỷ luật, kiên trì thì...
Làm đẹp+

13.02.2022

Tập tạ và nhiều cách giảm cân mà người nổi tiếng thế giới đã kiên trì thực hiện, bạn có thể áp dụng

Adele, Melissa McCarthy và nhiều ngôi sao nổi tiếng thế giới đã phải dành quãng thời gian dài để có vóc dáng lý tưởng như...
Làm đẹp+

01.01.2022

6 mẹo nhỏ giúp bạn trông tuyệt vời hơn trong những dịp đặc biệt

Bạn được mời đi ăn cưới, hay sắp tham dự sự kiện, tiệc cuối năm... vậy làm sao để 'tút tát' bản thân trở nên...
Làm đẹp+

14.12.2021

Bí quyết giảm cân, giữ dáng của 'Hoa hậu của các Hoa hậu' - Andrea Meza

Để có số đo hình thể chuẩn Hoa hậu, Andrea Meza duy trì chế độ ăn thuần chay và rất chăm tập luyện.
Làm đẹp+

15.11.2021