Bài tập giảm đau cổ hiệu quả 100% chỉ sau 5 phút

Chăm sóc sức khỏe - 28.12.2022

Không thể làm được 3 động tác đơn giản này chứng tỏ cổ vai gáy của bạn đang gặp vấn đề, phòng ngừa ghi nhớ 7 điểm này

Bệnh đau mỏi cổ, vai gáy khá phổ biến và xuất hiện ở nhiều độ tuổi khác nhau. Những cơn đau ở vùng cổ, vai...
Chăm sóc sức khỏe

08.02.2022

Đau mỏi vai gáy hay do thói quen ngủ nhiều người mắc phải! Hãy thử 5 phương pháp giảm thiểu sau

Đối với nhiều người đã quen ngủ nghiêng, chắc hẳn họ đã quen với tình trạng gối đầu lên tay, mất vài tiếng đồng hồ...
Chăm sóc sức khỏe

16.12.2020

Bài tập đơn giản giúp bạn có một chiếc cổ thon dài, giảm đau vùng vai gáy

7 bài tập dưới đây giúp thúc đẩy quá trình lưu thông oxy và máu đến da, tăng sản xuất collagen, giảm căng cơ, làm...
Kiến thức

11.11.2020

Nếu không muốn bị tàn phế, thực hiện ngay bí quyết giảm đau nhức vùng cổ cực nhanh chóng ngay tại văn phòng

Dân văn phòng thường xuyên phải ngồi làm việc với máy tính trong nhiều giờ liền có thể dẫn đến hiện tượng đau cổ vai...
Chăm sóc sức khỏe

17.08.2018