Buổi tối khi ngủ nên để cửa phòng ngủ mở hay đóng tốt hơn?

Kiến thức - 02.09.2024

Nếu đi ngủ sau 23h trong thời gian dài, hãy cẩn thận 4 tác hại cơ thể hư hỏng đầu tiên! Ngủ bù bao nhiêu cũng chẳng ích gì!

Hầu hết mọi người đều cho rằng thức khuya là khi bạn đi ngủ lúc 0 giờ. Trên thực tế, xét từ góc độ nội...
Chăm sóc sức khỏe

26.02.2024

6 điều nguy hiểm đừng bao giờ nên làm trước khi đi ngủ, nếu không cơ thể sẽ bị ảnh hưởng trầm trọng

Nếu có thể ngăn chặn và kiểm soát những điều này, hãy yên tâm rằng việc chìm vào giấc ngủ của bạn sẽ không còn...
Chăm sóc sức khỏe

24.07.2023

Chơi với điện thoại di động trước khi đi ngủ trong một thời gian dài? Nếu trên mặt xuất hiện '2 triệu chứng', gan đã bị tổn thương

Bây giờ là thời đại công nghệ phát triển nhanh chóng, mọi người tận hưởng niềm vui của công nghệ.
Chăm sóc sức khỏe

06.06.2023

Bạn đi ngủ lúc mấy giờ được tính là thức khuya? Bác sĩ nhắc nhở: không phải 11 giờ cũng không phải 12 giờ, đừng lầm tưởng

Thức khuya dùng đã trở thành chuyện thường ngày, khó tránh khỏi của nhiều người trẻ.
Chăm sóc sức khỏe

12.04.2023

Phụ nữ có nên mặc quần, áo lót khi ngủ? Nhiều người làm sai, hãy nghe chuyên gia nói

Chúng ta đều biết rằng giấc ngủ rất quan trọng đối với chúng ta, nếu muốn có một giấc ngủ ngon, hầu hết mọi người...
Chăm sóc sức khỏe

20.03.2023

Phụ nữ uống 'nước mật ong' trước khi đi ngủ, sau một thời gian, 3 lợi ích không mời mà đến!

Mật ong là thực phẩm phổ biến trong cuộc sống, có giá trị dinh dưỡng cao và thường được dùng để bảo vệ sức khỏe....
Khỏe đẹp

02.03.2023

Điều gì có thể xảy ra với cơ thể nếu bạn kê gối giữa hai đầu gối khi ngủ

Giờ đi ngủ có lẽ là khoảnh khắc được chờ đợi nhất vào cuối mỗi ngày. Và mặc dù ngủ là một nhu cầu sinh...
Chăm sóc sức khỏe

01.02.2023

Bạn đi ngủ lúc mấy giờ được tính là thức khuya? Bác sĩ: Không phải 11 giờ cũng không phải 12 giờ, có thể đại đa số mọi người đều sai

Một phần ba thời gian dành cho giấc ngủ, chỉ có một giấc ngủ ngon mới khiến con người sảng khoái vào ngày hôm sau...
Chăm sóc sức khỏe

24.01.2023

Sau khi vợ chồng tắt đèn, hãy làm 3 hành động này, tình cảm sẽ ngày càng tốt đẹp

Buổi tối khi các cặp vợ chồng đi ngủ là khoảng thời gian thư thái nhất trong ngày, lúc này các cặp đôi thường cư...
Đàn ông yêu

21.12.2022

Trước khi các cặp đôi lên giường, hãy cố gắng thực hiện “3 việc” này càng ít càng tốt, và “nhịn” nếu có thể!

Thực ra trong cuộc sống có rất nhiều chuyện ảnh hưởng lớn đến quan hệ vợ chồng, chẳng hạn như một số chế độ ăn...
Chăm sóc sức khỏe

21.11.2022

Đàn ông ngủ mà không mặc 'quần lót', cơ thể có thể gặt hái 3 'lợi ích' lớn

Giấc ngủ rất quan trọng đối với mỗi người, con người dành nhiều thời gian cho giấc ngủ, giấc ngủ giúp phục hồi năng lượng...
Chăm sóc sức khỏe

21.10.2022

Bạn vẫn còn dại dột đi thẩm mỹ viện? Hãy làm 4 điều giúp bạn dễ dàng trở thành 'Người đẹp ngủ trong rừng'

Với sự phát triển của xã hội và mức sống của con người ngày càng được nâng cao thì vấn đề sức khỏe ngày càng...
Khỏe đẹp

15.10.2022

Phụ nữ thực hiện “3 cởi” trước khi đi ngủ, tăng cường giấc ngủ, phòng chống bệnh phụ khoa hiệu quả, thăm khám sớm, khỏi bệnh

Giấc ngủ là một điều vô cùng quan trọng đối với con người, 1/3 cuộc đời con người dành cho giấc ngủ, khi chúng ta...
Khỏe đẹp

05.10.2022

Khi đi ngủ vào ban đêm, nên mở hay đóng cửa phòng ngủ? Đây không phải là mê tín, nhớ nhắc gia đình mình

Phòng ngủ là môi trường quan trọng ảnh hưởng đến sự nghỉ ngơi của chúng ta, khi ngủ vào ban đêm thì nên mở hay...
Kiến thức

29.11.2021