Một nghiên cứu mới cho thấy chỉ mất 3 giây, cơ thể bạn sẽ tràn đầy sinh lực với động tác này

Khỏe đẹp - 02.07.2023

Trước khi ngủ, thực hiện đúng một động tác này: Giảm đau lưng, xương khớp, thải độc rất hiệu quả

Tư thế gác chân lên tường là một trong những tư thế yoga được chị em yêu thích nhất hiện nay. Bởi chỉ cần vài...
Khỏe đẹp

25.11.2022

10 động tác đơn giản để có vòng eo siêu nhỏ và phẳng cho nữ

Bụng phẳng eo thon là mục tiêu mà bất kỳ cô gái nào cũng muốn hướng tới. Tuy nhiên, đối với nhiều người việc dành...
Làm đẹp+

10.04.2022

6 bài tập giúp cho gan khỏe mạnh, giải độc, giảm cân và làm đẹp da

Nếu bạn muốn gan khỏe mạnh, làn da đẹp như mơ ước thì hãy tìm hiểu 6 động tác tuyệt vời dưới đây nhé.
Làm đẹp+

13.04.2019

Thực hiện 5 động tác đơn giản này, bạn sẽ có khuôn mặt tươi trẻ và khỏe khoắn như tuổi đôi mươi

Trước khi ngủ, chỉ cần vài phút thực hiện những động tác rất đơn giản, các chị em sẽ có được một khuôn mặt cân...
Làm đẹp+

13.03.2018

Chỉ 60 giây mỗi ngày, bài tập sau còn hiệu quả hơn 1000 lần động tác gập bụng

1.000 cái gập bụng không bằng 60 giây làm động tác này. Chị em hãy thực hiện để có được vòng eo như ý đi...
Làm đẹp+

11.05.2017

6 động tác co duỗi nên thực hiện trước khi ra khỏi giường để bắt đầu một ngày mới

Dưới đây là 6 động tác co duỗi đơn giản bạn có thể thực hiện trước khi ra khỏi giường để bắt đầu một ngày...
Chăm sóc sức khỏe

04.01.2017

Tiêu mỡ toàn thân với 3 bài tập chỉ mất 10 phút trước khi ngủ

Mỗi tối trước khi đi ngủ bạn nên dành chút thời gian thực hiện 3 bài tập sau. Phần mỡ toàn thân sẽ biến mất,...
Làm đẹp+

30.08.2016

Vy Oanh "đắm mình" bên bạn nhảy Bảo Anh

(Ngoisao.vn) - Vy Oanh bất ngờ mang đến cho các khán giả một phần trình diễn khiêu vũ cực kì đẹp mắt trong chương trình...
Tin tức

19.05.2013