Ngủ ở 'bên trái' hay 'bên phải'? Bác sĩ nhắc nhở: Cẩn thận ngủ nghiêng gây tắc nghẽn bạch huyết: bạn có thể sống lâu hơn nếu nằm nghiêng về bên trái

Chăm sóc sức khỏe - 24.02.2022

Tại sao bạn nên ngủ nghiêng về bên trái

Tất cả chúng ta nên ngủ nghiêng về bên trái. Ngủ nghiêng về bên trái có những lợi ích sau đây.
Chăm sóc sức khỏe

09.12.2021

4 lý do tại sao bạn nên ngủ với một chiếc gối giữa hai chân

Người ta khuyến nghị rằng một người nên sở hữu 6-10 chiếc gối cho chiếc giường của họ để thoải mái, nhưng một người bình...
Chăm sóc sức khỏe

04.03.2021

9 tư thế ngủ phù hợp giúp chữa trị cho từng loại bệnh khác nhau

Theo thống kê, con người ngủ trung bình 25 năm trong đời, hoặc 7-9 giờ mỗi đêm. Tuy nhiên, ngoài việc ngủ đủ, bạn cần...
Chăm sóc sức khỏe

24.04.2017