Lối sống chống lão hóa tốt nhất là đây! Nghiên cứu đã phát hiện: Hãy làm 3 điều này để chống lão hóa và kéo dài tuổi thọ!

Chăm sóc sức khỏe - 16.10.2024

4 loại bài tập được gọi là 'bài tập kéo dài tuổi thọ'. Hãy chọn một loại và thực hiện nó trong 30 phút mỗi ngày để sống khỏe mạnh và thọ cao

Sau khi bước sang tuổi 60, nhiều bạn bè trung niên và cao tuổi nhận thấy sức khỏe của mình không còn được tốt như...
Chăm sóc sức khỏe

21.06.2024

3 điều bạn có thể làm sau bữa ăn để kéo dài tuổi thọ, mong bạn có thể thực hiện được chúng!

Nhiều người sẽ chú ý hơn tới ba bữa ăn trong ngày để có chế độ ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên, để có một...
Chăm sóc sức khỏe

22.03.2024

Kéo dài tuổi thọ thêm 20 năm không thành vấn đề nếu bạn giữ thói quen ăn uống này

Nghiên cứu mới nhất đã chỉ ra việc kiểm soát chế độ ăn uống hợp lý có lợi cho sức khỏe và ăn ít hơn...
Chăm sóc sức khỏe

10.03.2024

Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng 6 thói quen đơn giản trong cuộc sống có thể kéo dài tuổi thọ của bạn thêm 24 năm

Một báo cáo nghiên cứu của Mỹ nói rằng, nếu bạn có thể hình thành 6 thói quen đơn giản trong cuộc sống khi bạn...
Chăm sóc sức khỏe

24.09.2023

Ông lão 121 tuổi nói về bí quyết sống lâu: 6 điều này đã được thực hiện, bạn cũng có thể làm điều đó dễ dàng

Một ông lão 121 tuổi ở Quảng Tây, Trung Quốc đã chia sẻ cho tất cả mọi người những bí quyết giúp ông có thể...
Chăm sóc sức khỏe

25.10.2022

'Top 5 thói quen kéo dài tuổi thọ' của nam giới, uống nước và nghỉ trưa nằm trong danh sách, hãy tự đánh giá, bạn chiếm bao nhiêu phần trăm?

Trường thọ đã là mục tiêu chung của con người từ thời cổ đại. Để kéo dài tuổi thọ vô thời hạn, con người cũng...
Chăm sóc sức khỏe

17.10.2022

Có 3 điều 'trường thọ' sau bữa ăn, rất mong các bạn hãy kiên trì thực hiện nhé!

Trước đây, khi nói về chủ đề giữ gìn sức khỏe và tuổi thọ, chúng ta luôn nghĩ rằng chỉ có người cao tuổi mới...
Khỏe đẹp

18.02.2022

Sau 70 tuổi, làm thế nào để giữ gìn cơ thể, tránh xa bệnh tật, kéo dài tuổi thọ? 3 điểm này rất quan trọng

Nhiều người cho rằng, một người sống thọ được định đoạt khi họ sinh ra, tức là phụ thuộc vào gen. Thực tế, gen di...
Chăm sóc sức khỏe

15.10.2021

Những lợi ích đáng kinh ngạc của chu kỳ kinh nguyệt

Chu kỳ kinh nguyệt là yếu tố sinh lý quan trọng ở nữ giới. Chị em phụ nữ nếu biết được những lợi ích mà...
Chăm sóc sức khỏe

13.08.2015

Caryn Lifree chia sẻ kiến thức chăm sóc từ Nhật Bản

Việc chăm sóc người lớn tuổi không phải là một việc dễ dàng, đòi hỏi ở người chăm sóc không chỉ tình yêu thương, mà...
Chăm sóc sức khỏe

27.01.2015

Hé lộ bí quyết sống thọ như người Nhật

Nếu đang tìm kiếm bí quyết để sống lâu và khỏe mạnh, bạn có thể học hỏi từ phụ nữ Nhật. Một nghiên cứu mới...
Chăm sóc sức khỏe

30.04.2014

3 điều cần làm để trái tim kéo dài tuổi thọ

Sự phát triển của xã hội hiện đại khiến con người ngày càng đứng trước nhiều nguy cơ về sức khỏe. Những việc làm thường...
Chăm sóc sức khỏe

03.03.2014

13 kiểu ăn uống lành mạnh giúp kéo dài tuổi thọ

Trong cuộc sống hàng ngày phải tạo thói quen ăn uống lành mạnh để tăng cường sức khỏe, kéo dài tuổi thọ.
Chăm sóc sức khỏe

05.01.2014

6 "bí kíp" đơn giản giúp bạn sống lâu... trăm tuổi

Hãy chăm chỉ thực hiện 6 "bí kíp" đơn giản dưới đây để kéo dài tuổi thọ và khỏe mạnh hơn nhé.
Chăm sóc sức khỏe

18.12.2013