Khi cảm thấy khát, cơ thể bạn đã mất đi 2% lượng nước! Nhiệt độ nước uống chuẩn nhất là bao nhiêu? Uống nước cần chú ý những điều này để vừa khỏe vừa đẹp

Cảnh báo: Uống nước khi không khát có thể giết bạn bất cứ lúc nào

Cứ nghĩ uống nước càng nhiều càng tốt nhưng nếu uống nước khi không khát sẽ khiến cơ thể bị co giật, hôn mê thậm...