Nên ăn khoai lang trước hay sau khi tập luyện để giảm cân tốt nhất?
Làm đẹp+
- 15 giờ, 17 phút trước
Có thay đổi nào trong cơ thể những người thường xuyên ăn khoai lang luộc vào bữa sáng? Có lẽ chính tôi cũng không tin điều đó
Khoai lang có giá trị dinh dưỡng cao và giàu chất xơ, caroten, vitamin và khoáng chất như kali, sắt và selen. Vậy có những...
Chăm sóc sức khỏe
3 ngày, 11 giờ trước
Gạo lứt nhiều chất xơ nhưng những loại thực phẩm sau đây còn chứa nhiều chất xơ hơn
Ngoài gạo lứt thì có rất nhiều thực phẩm chứa lượng chất xơ cao, rất tốt cho cơ thể.
Kiến thức
24.03.2025
Ăn ba món này thay cơm tối, vừa giúp no bụng, cơ thể ngày một thon gọn lại tăng tốc độ giảm mỡ thừa
Những bạn muốn giảm cân, không muốn ăn cơm trắng vào buổi tối thì hãy cùng tham khảo 3 món ăn sau đây, vừa giúp...
Kiến thức
22.03.2025
Nướng khoai lang bằng nồi cơm điện, không cần nước, khoai chín mềm, ngọt thơm, ai cũng phải mê
Nướng khoai lang chưa bao giờ dễ dàng đến thế. Chỉ cần một chiếc nồi cơm điện, không cần thêm nước, bạn vẫn có thể...
Địa chỉ ăn ngon
13.03.2025
Tại sao ăn khoai lang khi mang thai lại khiến thai nhi “phát triển nhanh hơn”? Khám phá những nguyên lý khoa học đằng sau nó!
Bạn đã bao giờ nghe đến câu nói “Ăn khoai lang khi mang thai sẽ giúp thai nhi phát triển nhanh hơn” chưa? Trong số...
Chăm con
05.03.2025
Ăn khoai lang hay ăn cơm, loại nào tốt hơn cho cơ thể?
Chế độ ăn uống là một trong những phần quan trọng nhất trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta và rất cần thiết để...
Kiến thức
04.03.2025
Một cuộc khảo sát trên 260.000 người của các nhà nghiên cứu Nhật Bản cho thấy khoai lang là loại thực phẩm tốt nhất để chống ung thư. Điều này có đúng không?
Vào mùa đông giá lạnh, món ngon hấp dẫn nhất chính là khoai lang nướng trên phố, hơi ấm từ tay và miệng có thể...
Chăm sóc sức khỏe
17.02.2025
Điều gì đã xảy ra với những người thường xuyên ăn khoai lang vào bữa sáng trong một thời gian dài? Ngay cả tôi cũng không tin được điều đó
Chúng ta hãy cùng thảo luận về những gì đã xảy ra với người thường xuyên ăn khoai lang vào bữa sáng trong một thời...
Chăm sóc sức khỏe
17.02.2025
Sống nửa đời người nay tôi mới biết đâu là 'khoai lang đực' hay 'khoai lang cái', 3 mẹo chọn khoai mềm dẻo, ngọt bùi
Khoai lang mềm, ngọt, bùi bùi luôn là món khoái khẩu của nhiều người. Nhưng không phải ai cũng biết cách chọn khoai sao cho...
Kiến thức
12.02.2025
Khoai lang và khoai tây, khoai nào tốt hơn? Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ điều bất ngờ
Theo các chuyên gia đinh dưỡng và các công trình nghiên cứu, có nhiều loại khoai mà trong đó, xét về dinh dưỡng, khoai lang...
Kiến thức
01.02.2025
3 loại rau củ Việt này không có thuốc trừ sâu lại tốt như 'tiên dược', Tết này đi chợ cứ yên tâm mua nhé!
Trong dịp Tết, chọn mua 3 loại rau này không chỉ đảm bảo an toàn vì ít sử dụng thuốc trừ sâu mà còn mang...
Chăm sóc sức khỏe
22.01.2025
Mua khoai lang nên chọn loại ‘dài mảnh’ hay ‘dày và tròn’? Có sự khác biệt lớn về chất lượng và hương vị
Khi mua khoai lang, bạn đã bao giờ để ý đến hình dáng của chúng chưa? Loại ‘dài mảnh’ và ‘dày tròn’ không chỉ khác...
Kiến thức
05.01.2025
'Kẻ thù truyền kiếp' của khoai lang, không thể ăn cùng nhau nếu không sẽ gây bệnh! Ai thích ăn khoai lang nên chú ý
Khoai lang tuy bổ dưỡng nhưng có một số thứ không được ăn kết hợp cùng, hãy cùng tìm hiểu nhé!
Chăm sóc sức khỏe
01.01.2025