Ngủ đúng cách lợi hơn uống trăm viên thuốc bổ, bạn đã áp dụng chưa?

Chăm sóc sức khỏe - 23.02.2024

Thói quen 'lộ' chân khi ngủ là tốt hay xấu? Có thể liên quan đến gan không?

Vấn đề mất ngủ được thể hiện ở những người và các lứa tuổi khác nhau, tỷ lệ mất ngủ của người trung niên và...
Chăm sóc sức khỏe

09.12.2023

Những tư thế ngủ chống hình thành nếp nhăn chị em phải biết

Chỉ cần tập các thói quen ngủ sau, cơ thể không chỉ khỏe mạnh mà còn chống hình thành nếp nhăn hiệu quả.
Làm đẹp+

14.05.2017

2 cách ngủ làm con người ta chết sớm hơn

Có thể bạn không ngờ tới rằng, thói quen tương đối phổ biến khi ngủ cũng là một trong những nguyên nhân làm giảm tuổi...
Chăm sóc sức khỏe

06.04.2015

Ngủ nhiều làm tăng nguy cơ đột quỵ?

Ngủ nhiều khiến bạn có cảm giác thoải mái hơn trong những ngày cuối tuần. Nhưng nếu việc này kéo dài thường xuyên sẽ gây...
Chăm sóc sức khỏe

01.03.2015

Những thói quen tốt ngăn ngừa lão hóa

Mọi người đều cố gắng tìm các cách khác nhau để chống lại sự lão hóa. Trên thực tế, ngăn ngừa lão hóa là một...
Làm đẹp+

06.01.2014