Ngủ nhiều hơn 8 tiếng một ngày làm tăng nguy cơ đột quỵ

Chăm sóc sức khỏe - 03.03.2015

Ngủ nhiều có lợi hay gây hại cho sức khỏe?

Trái với những gì người ta thường nghĩ, một giấc ngủ đêm dài không có nghĩa bạn cảm thấy mình được nghỉ ngơi. Khi bạn...
Chăm sóc sức khỏe

04.08.2014

Ngủ quá nhiều hay quá ít đều có hại

Một nghiên cứu cho thấy, những người ngủ 7-9 tiếng/đêm tăng 27% nguy cơ xuất hiện những ảnh hưởng di truyền liên quan đến các...
Chăm sóc sức khỏe

10.02.2014

10 "kẻ giết người" âm thầm

Sống cô lập cũng ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe như căng thẳng thường xuyên.
Chăm sóc sức khỏe

01.10.2013