Làm 7 việc này vào 3 khung giờ 'vàng' mỗi ngày thì cả đời không lo bệnh tật
Chăm sóc sức khỏe
- 21.07.2019
Ngủ trưa một giấc ngắn ít nhất 3 lần/tuần sẽ làm giảm nguy cơ chết vì bệnh tim từ 37 đến 64%
Theo một nghiên cứu được thực hiện ở Hy Lạp, những người có thói quen ngủ trưa ít nhất ba lần mỗi tuần giảm 37%...
Chăm sóc sức khỏe
13.10.2017
5 cách để có giấc ngủ trưa tốt nhất
Một giấc ngủ trưa ngắn có thể tăng cường sức mạnh não bộ, giúp bạn tỉnh táo hơn và cải thiện trí nhớ.
Chăm sóc sức khỏe
16.12.2014
4 điều quan trọng bạn cần biết về giấc ngủ trưa
Ngủ trưa khoa học sẽ rất có lợi cho sức khỏe. Ngược lại, nếu bạn ngủ trưa với tư thế, giờ giấc không khoa học...
Chăm sóc sức khỏe
09.07.2014
Cấm ngủ trưa văn phòng không vi phạm Luật lao động
"Văn phòng thuộc quyền quản lý, sử dụng của công ty để làm việc. Việc ra quyết định cấm ngủ trưa tại văn phòng là...
Tin trong ngày
19.06.2014
Giảm tuổi thọ khi ngủ trưa dài
Nếu không biết cách ngủ trưa thì bạn đã biến việc nghỉ ngơi phục hồi sức khỏe thành hoạt động làm tổn hại đến chính...
Chăm sóc sức khỏe
17.04.2014
Ngủ trưa dài có thể làm giảm tuổi thọ
Với nhiều người, ngủ trưa là hoạt động bình thường và vô hại nhưng gần đây, một nghiên cứu ở Anh lại chỉ ra rằng...
Chăm sóc sức khỏe
15.04.2014
Ngủ trưa, suýt mất 'của quý'
Anh Bình bỏ thói nát rượu không phải do ai tác động, mà từ “bản năng tự vệ”.
Tin trong ngày
16.06.2012
«
1
2
3
4
...
»