Nó được mệnh danh là “rau bổ máu”, càng khô thì càng phát triển với hàm lượng canxi dồi dào ba lần rau bina

Chăm sóc sức khỏe - 22.05.2024

Ai không uống được sữa có thể thay thế việc bổ sung canxi dồi dào bằng “7 loại rau” này

Canxi đóng một vai trò rất quan trọng đối với cơ thể con người. Ngoài việc kiểm soát cơ bắp, dây thần kinh và bổ...
Chăm sóc sức khỏe

14.12.2023

Người trung niên và người cao tuổi nên ăn nhiều 5 món “bổ sung canxi” này, càng ăn nhiều càng khỏe mạnh

Con người ta khi về già càng cần quan tâm hơn đến chế độ ăn uống, người trung niên và cao tuổi nên ăn nhiều...
Địa chỉ ăn ngon

03.05.2022

Ăn 6 loại rau này có hàm lượng canxi cao hơn sữa, lại không sử dụng thuốc trừ sâu, nên ăn vào mùa hè

Gần đây đã bước vào mùa hè nắng nóng, mùa hè là mùa ăn nhiều rau, rau ăn theo mùa, mùa hè ăn 6 loại...
Chăm sóc sức khỏe

16.06.2021

Đừng chỉ chăm chăm uống sữa, 4 loại thực phẩm này sẽ giúp xương của bạn “chắc khỏe” hơn

Khi nhắc đến việc bổ sung canxi, bạn nghĩ đến điều gì, nhiều người nghĩ ngay đến sữa đầu tiên. Nhưng thực tế, ngoài sữa,...
Chăm sóc sức khỏe

21.03.2021

Loại rau giàu canxi được mệnh danh là 'siêu thực phẩm' của xương: Ở Việt Nam giá cực rẻ

Rau dền là một loại rau dân dã, rẻ tiền nhưng lại có khả năng cải thiện hệ thống miễn dịch, giảm viêm, ngăn ngừa...
Chăm con

22.11.2018

12 loại rau nhiều canxi, bố mẹ chăm cho con ăn chắc chắn sẽ có chiều cao tối đa

Những loại rau như: giá đỗ, cải chíp, súp lơ,... đều nằm trong danh sách các loại rau nhiều canxi giúp trẻ tăng chiều cao...
Chăm con

21.11.2017

5 loại rau nhiều canxi gấp 2 lần sữa bò, mẹ bầu ăn nhiều sinh con chân dài như người mẫu

Chiều cao của trẻ luôn là vấn đề được các bố mẹ rất quan tâm từ khi mang bầu. Chính vì vậy việc chọn ăn...
Chăm con

20.10.2017