Thức khuya làm suy yếu các khả năng cơ bản, nhưng liệu việc ngủ bù vào cuối tuần có khắc phục được không?

Chăm sóc sức khỏe - 04.01.2024

Điều gì xảy ra với những người ngủ sau 11 giờ đêm trong một thời gian dài? Hậu quả có thể hầu hết mọi người không muốn thấy

Ngày nay, thức khuya trở thành thói quen khó bỏ của không ít bạn trẻ nhưng ẩn sau thói quen này lại là những tác...
Chăm sóc sức khỏe

15.09.2022

Thức khuya lâu và nghịch điện thoại, 5 'rắc rối' có thể đến với bạn, đừng xem thường!

Thức khuya và nghịch điện thoại trước khi đi ngủ sẽ gây bất lợi cho sức khỏe con người.
Chăm sóc sức khỏe

27.05.2022

Mười nguy cơ hàng đầu đối với đàn ông thức khuya là gì? Đàn ông thức khuya nên ăn gì?

Thức khuya hay ngủ ít có thể dẫn tới nguy cơ tăng cân theo chiều hướng tiêu cực, có thể gây thêm các tác dụng...
Chăm sóc sức khỏe

11.07.2021