Vì sao bác sĩ lại khuyên 'tập thể dục nhiều trước tuổi 40, ít hơn sau tuổi 50 và chỉ nên tập đúng cách ở tuổi 60'?

Chăm sóc sức khỏe - 30.03.2024

Những điều bạn cần tránh sau khi tập thể dục

Để có một sức khỏe tốt thì tập thể dục thường xuyên là việc nên làm. Nhưng không phải ai cũng biết những việc chúng...
Chăm sóc sức khỏe

11.10.2017

Chiêu lấy lại vóc dáng 'như siêu mẫu' sau sinh

Tập thể dục đúng cách là phương pháp nhanh nhất giúp sản phụ phục hồi và sớm lấy lại vóc dáng sau sinh.
Khỏe đẹp

17.02.2015

5 sai lầm 'chết người' phổ biến khi tập thể dục

Có những thói quen tập thể dục nguy hại cho sức khỏe vô cùng. Liệu bạn đã biết chưa?
Khỏe đẹp

09.10.2014