Sau khi nhiệt độ xuống thấp, hãy ăn ít cam, chuối và tăng cường 3 loại trái cây này vì chúng có hàm lượng kali cực cao và rất bổ dưỡng để vượt qua mùa đông

5 siêu thực phẩm trong mùa đông mà bạn nên ăn

Vào mùa đông, sức đề kháng giảm, bạn cũng có nguy cơ bị các chứng viêm đe dọa (viêm khớp, viêm họng...). Hãy chọn những...