6 đồ ăn quen thuộc trị mất ngủ vô cùng hiệu nghiệm

Mất ngủ phụ nữ nên ăn gì?

Khi phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh, họ sẽ bị một số triệu chứng phổ biến như mệt mỏi, mất ngủ, da khô,...