Tại sao khách sạn luôn đặt 4 chiếc gối? Chuyên gia giải thích cách để không sử dụng sai 'lố bịch'

Kiến thức - 03.05.2024

“Tư thế ngủ” thoải mái nhất này đang hủy hoại cột sống của bạn! Bạn đã bị lừa?

Trong xã hội hiện đại có nhịp độ nhanh này, giấc ngủ ngon rất quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần...
Chăm sóc sức khỏe

22.04.2024

Giấc ngủ quyết định tuổi thọ? Nhắc nhở: Đối với những người có tuổi thọ cao, nên duy trì hai tư thế khi ngủ sau tuổi 60

Đối với người bình thường, đừng quá lo lắng về tư thế ngủ nào là tốt cho sức khỏe nhất mà hãy tập trung nhiều...
Chăm sóc sức khỏe

26.03.2024

8 thói quen xấu khi ngủ cần bỏ ngay nếu không muốn liệt nửa mặt, 'ăn mòn' sức khỏe, điều thứ ba rất quan trọng với phụ nữ

Bạn có biết, không chỉ ngủ đủ giấc, tư thế ngủ đúng mà việc thực hành những thói quen tốt cũng giúp nâng cao sức...
Chăm sóc sức khỏe

29.09.2023

Đừng bao giờ ngủ ở tư thế này nữa!

Bạn đã bao giờ nhảy lên giường sau một ngày làm việc bận rộn, giơ cao hai tay lên trời như buông mình xuống giường...
Chăm sóc sức khỏe

20.09.2023

Tư thế ngủ được chuyên gia khuyến nghị không nên thực hiện trong thời kỳ kinh nguyệt

Bạn có biết nằm úp mặt sẽ khiến tử cung bị ép, có thể làm nặng thêm cơn đau bụng kinh.
Chăm sóc sức khỏe

03.09.2023

Tư thế ngủ của bé có ám chỉ 'tính cách' không? Nếu bé có tư thế ngủ đầu tiên, bố mẹ sẽ rất vui

Thực ra, tính cách của trẻ không cần chúng ta nhìn chằm chằm hàng ngày để biết con mình có tính cách như thế nào....
Kiến thức

13.08.2023

10 lợi ích cho cơ thể khi ngủ bằng gối nằm nghiêng

Khi đi ngủ, tư thế và loại gối chúng ta có sẵn là chìa khóa để đi vào giấc ngủ. Đối với nhiều người, một...
Chăm sóc sức khỏe

20.04.2023

Làm thế nào để ngủ ở tư thế yêu thích mà không gây hại cho sức khỏe của bạn?

Các bác sĩ khẳng định rằng chính tư thế ngủ yêu thích của bạn có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe. Nhưng...
Chăm sóc sức khỏe

01.03.2023

Tư thế ngủ tốt nhất cho các cặp vợ chồng là gì? Nhiều người chưa biết, đừng ngại, rất đáng để thử

Đối với các cặp vợ chồng hay những người yêu nhau thì có rất nhiều điều cần phải chú ý khi ngủ, một trong số...
Chăm sóc sức khỏe

11.02.2023

Năm tư thế ngủ cho các cặp vợ chồng, phụ nữ thích tư thế đầu tiên nhưng tư thế ngủ thứ năm là tốt nhất

Chúng ta dành 1/3 thời gian trong ngày cho giấc ngủ và tư thế ngủ của chúng ta cũng rất kỳ lạ. Khi còn độc...
Chăm sóc sức khỏe

12.11.2022

Bí quyết chọn gối phù hợp, tốt cho sức khỏe, giảm đau vai gáy

Chọn đúng chiếc gối có thể giúp bạn giảm đau đầu và đau cổ, cải thiện giấc ngủ và giúp bạn thức dậy sảng khoái...
Chăm sóc sức khỏe

25.09.2022

Mẹ bầu nằm ngủ không đúng tư thế cũng có thể khiến bé bị thiếu oxy

Sau khi mang thai các mẹ bầu rất lo lắng cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi, giai đoạn sau của thai kỳ...
Chăm con

04.09.2022

Tại sao hầu hết các loài động vật đều nằm sấp khi ngủ, trong khi con người lại nằm ngửa khi ngủ?

Tại sao hầu hết các loài động vật đều nằm sấp khi ngủ, hôm nay chúng ta sẽ tìm hiểu câu trả lời về vấn...
Kiến thức

24.05.2022

Đừng đặt tay ở đây khi bạn ngủ! Nếu không, cơn ác mộng liên miên sẽ gây nguy hiểm đến tính mạng của bạn

Nằm mơ khi ngủ là một trải nghiệm mà nhiều người đã từng trải qua. Đôi khi, bạn có thể có một giấc mơ ngọt...
Chăm sóc sức khỏe

06.05.2022