Mẹ bầu có được đi giày cao gót không?
Mang giày dép cao gót không được khuyến khích ở phụ nữ mang thai vì sự tăng trọng lượng của cơ thể cùng với sự thay đổi hình dáng và trọng tâm làm cho việc đi bộ trở nên khó khăn (Ảnh minh họa)
Theo điều kiện bình thường và lời khuyên của các y bác sĩ, sau khi mang thai thì các mẹ bầu không nên đi giày cao gót. Tuy nhiên, cũng có một số chị em sau khi mang thai vẫn có thể thỉnh thoảng mang giày cao gót, tuy nhiên cần đề phòng giày cao gót quá cao, tránh đi giày cao gót trong tam cá nguyệt thứ 3 (3 tháng cuối thai kỳ). Trong ba tháng đầu thai kỳ việc đi giày cao gót không mang lại quá nhiều vấn đề. Tuy nhiên, sau tam cá nguyệt thứ 3, do bụng bầu to lên và trọng tâm chuyển dịch nên việc di chuyển có phần bất tiện, nếu đi giày cao gót, bạn có thể gặp nguy hiểm té ngã! Vì vậy, đừng đi giày cao gót trong tam cá nguyệt thứ ba!
Ngoài việc đi giày cao gót, mẹ bầu cũng nên chú ý đến độ rộng của giày, không nên chọn giày quá chật, nếu không có thể ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu của chân. Vì đơn giản là chi dưới của một số mẹ bầu bị sưng phù nên đi giày phải thoải mái. Ngoài giày, mẹ bầu cũng nên cẩn trọng trong khâu chọn quần. Bạn nên mặc quần tây rộng rãi và thoải mái, không nên thắt ống quần quá chặt, nếu không có thể gây khó chịu.
Mẹ bầu đi giày cao gót có ảnh hưởng gì không?
Đau lưng
(Ảnh minh họa)
Giày cao gót sẽ thay đổi tư thế tự nhiên của bạn. Xương chậu có xu hướng gập về phía trước, khiến xương cột sống bị cong lệch. Trọng lượng cơ thể dồn về phía trước sẽ thay đổi tư thế đứng và gây ra đau đớn. Dây chằng dưới và cẳng chân sẽ bị căng lên trong thai kỳ. Chưa kể việc mang cao gót còn làm tăng sức ép lên hông và đốt sống lưng dẫn đến đau nhức toàn bộ vùng đốt sống, dây chằng và hông.
Ảnh hưởng đến tử cung và bàng quang
Mẹ bầu đi giày cao gót cũng có thể ảnh hưởng đến tử cung và bàng quang, đơn giản là khiến tử cung bị sa xuống và bàng quang bị căng thẳng. Lâu dần sẽ xuất hiện hiện tượng đi tiểu nhiều hoặc sa tử cung sau sinh. Nó cũng có thể gây ra hiện tượng vẹo xương chậu, rất bất lợi cho quá trình chuyển dạ sau này.
Dễ gây té ngã khi đi lại
Thực tế, khi mang thai phụ nữ sẽ nhanh chóng tăng cân kèm với đó là sự thay đổi hoocmon trong cơ thể làm giảm khả năng giữ thăng bằng ở bà bầu. Với cơ thể nặng nề và chiếc bụng to cồng kềnh, mang dép cao gót sẽ trở nên nguy hiểm cho mẹ bầu. Khả năng trơn trượt, dễ té ngã ở bà bầu cũng ngày càng gia tăng. Bởi vậy, các mẹ mang bầu cần hạn chế đi dép cao gót để đảm bảo an toàn cho em bé.
Sưng tấy chân
Trong thời kỳ mang thai, chứng phù nề, sưng chân thường xuyên xảy ra. Việc mang giày cao gót sẽ khiến cho tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn, đặc biệt là trong những tháng cuối thai kỳ.