Đặc biệt trong những năm gần đây, khi nhận thức về sức khỏe của người dân ngày càng nâng cao thì vấn đề sức khỏe răng miệng càng trở nên quan trọng hơn.
Một hàm răng trắng và khỏe chắc hẳn là điều mà ai cũng mơ ước. Tuy nhiên, theo thời gian, nhiều người nhận thấy răng mình dần chuyển sang màu vàng. Sự tồn tại của răng ố vàng không chỉ ảnh hưởng đến vẻ bề ngoài mà còn được cho là do vệ sinh không đúng cách và thiếu vệ sinh. Ở đây, nhiều người không hiểu rằng việc răng bị ố vàng phần lớn liên quan đến cách bạn đánh răng. Ví dụ: lựa chọn kem đánh răng không đúng cách; trước khi đánh răng, kem đánh răng bị dính nước; khi đánh răng, cường độ đánh răng không được kiểm soát đúng cách…
Vậy có nên làm ẩm kem đánh răng bằng nước trước khi đánh răng?
Về vấn đề này chúng ta phải phân tích tình hình cụ thể chứ không thể khái quát hóa được. Thực tế, trước khi đánh răng, kem đánh răng có cần ngâm nước hay không còn phụ thuộc vào loại kem đánh răng.
1. Nếu là kem đánh răng thông thường, khi chuẩn bị đánh răng, tốt nhất bạn nên nhúng vào nước rồi đánh răng. Điều này chủ yếu là do thành phần chất tạo bọt trong kem đánh răng thông thường cần có sự tham gia của nước để phát huy tác dụng làm sạch tối đa. Ở đây, cần lưu ý là sau khi ngâm kem đánh răng vào nước, việc đánh răng sẽ tạo ra nhiều bọt. Đừng vội kết thúc việc đánh răng vì nghĩ rằng mình đã đánh răng xong. Ngược lại, ảo tưởng này sẽ dẫn đến việc vệ sinh răng miệng không đầy đủ, theo thời gian sẽ xuất hiện tình trạng răng ố vàng.
2. Nếu là kem đánh răng chức năng, chẳng hạn như kem đánh răng làm trắng hoặc ngừa chảy máu nướu răng, v.v. thì không cần làm ướt bằng nước trước khi đánh răng. Xét cho cùng, kem đánh răng chức năng thường chứa một lượng lớn hoạt chất. Các hoạt chất này sẽ nhanh chóng bị phân hủy khi tiếp xúc với nước, do đó làm giảm đáng kể hiệu quả của kem đánh răng.
Vì vậy, việc có nên ngâm kem đánh răng trong nước trước khi đánh răng hay không còn tùy thuộc vào loại kem đánh răng bạn sử dụng. Đồng thời, không nên coi thường vấn đề “có nên làm ẩm kem đánh răng bằng nước trước khi đánh răng hay không?” Trước khi đánh răng, dù kem đánh răng có được làm ẩm bằng nước hay không thì một khi bạn chọn sai loại, răng của bạn sẽ càng ố vàng khi đánh răng.
Nguyên nhân khiến răng chuyển sang màu vàng
Ngoài những nguyên nhân vừa nêu ở trên, việc đánh răng không đúng cách và vệ sinh răng miệng không đúng cách sẽ dẫn đến tình trạng răng ố vàng, còn có những nguyên nhân chính sau:
1. Răng vàng ngoại sinh: Các sắc tố thực phẩm bạn ăn vào bị ố vàng trên răng như trà đen hoặc trà đen, vết khói, cà phê, v.v.
2. Răng vàng nội sinh: Chủ yếu là do sắc tố sinh ra trong mô răng gây nên răng vàng.
3. Răng đổi màu sinh lý: Khi bạn già đi hoặc răng được sử dụng lâu ngày, răng sẽ xuất hiện màu vàng. Hiện tượng vàng răng sinh lý này là không thể khắc phục được.
4. Thiếu dinh dưỡng: Dinh dưỡng không đủ dẫn đến răng bị suy dinh dưỡng, khiến thân răng bị ố vàng.
Bây giờ chúng ta đã biết đại khái nguyên nhân khiến răng chuyển sang màu vàng, từ đó chúng ta có thể thực hiện các giải pháp tương ứng.
Tôi nên làm gì nếu răng tôi chuyển sang màu vàng?
1. Sử dụng baking soda
Khi đánh răng, hãy thêm một ít baking soda vào kem đánh răng. Hãy nhớ rằng, không cần phải bị ướt. Tiếp theo, đánh răng bề mặt răng ố vàng có thể làm sạch răng ố vàng một cách hiệu quả và khôi phục lại độ trắng sáng ban đầu của răng.
2. Dùng sóng siêu âm làm sạch răng
Sử dụng sóng siêu âm để làm sạch răng có thể loại bỏ cao răng và còn đạt được hiệu quả làm trắng. Ví dụ, hầu hết các sắc tố ố vàng trên bề mặt răng có thể được loại bỏ thông qua sóng siêu âm. Tuy nhiên, nếu trên răng có rãnh hoặc sâu răng sẽ làm tăng khối lượng công việc của siêu âm và gây khó khăn cho việc loại bỏ sắc tố ố vàng trên răng. Nếu bạn bị cao răng và có ý định làm trắng răng, bạn cũng có thể thử phương pháp làm sạch răng bằng sóng siêu âm này.
3. Ăn nhiều rau lá xanh và ít thực phẩm làm ố răng
Trong chế độ ăn uống hàng ngày, bạn có thể ăn nhiều rau lá xanh như cần tây, rau bina,… Các loại rau lá xanh rất giàu khoáng chất, có tác dụng ngăn ngừa răng ố vàng hiệu quả. Ngoài ra, tránh các đồ uống có thể làm ố răng, chẳng hạn như trà đen, trà đen hoặc cà phê.
4. Hình thành thói quen đánh răng tốt vào buổi sáng và buổi tối
Khi chọn bàn chải đánh răng, tốt nhất bạn nên chọn loại phù hợp với mình; khi đánh răng nên sử dụng kem đánh răng đúng cách, tốt nhất nên chải bằng nước ấm trong quá trình đánh răng, bạn cần kiểm soát lực cẩn thận và ghi nhớ. sử dụng quá nhiều lực và làm hỏng lớp bảo vệ của răng. Cuối cùng, hãy nhớ hình thành thói quen đánh răng tốt vào buổi sáng và buổi tối. Răng của bạn phải được làm sạch kỹ lưỡng và không được đánh răng bừa bãi.
Tóm lại, nếu vấn đề “có nên làm ướt kem đánh răng bằng nước trước khi đánh răng” không được xử lý tốt sẽ khiến răng ố vàng hơn khi đánh răng. Tất nhiên, nguyên nhân răng ố vàng không chỉ do vệ sinh không đúng cách mà còn liên quan đến các yếu tố khác như thay đổi màu răng sinh lý, thiếu dinh dưỡng, v.v. Vì vậy, trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta có thể ăn nhiều rau lá xanh, hạn chế uống những thực phẩm gây ố răng, từ đó có thể ngăn ngừa chảy máu nướu răng và ngăn ngừa răng ố vàng một cách hiệu quả. Đồng thời, đối với các vấn đề về sức khỏe răng miệng, nên hình thành thói quen đánh răng tốt vào buổi sáng và buổi tối.