Đầu tiên là thú bông. Trẻ em đặc biệt thích bởi không chỉ trông dễ thương mà còn dễ ôm khi ngủ. Tuy nhiên, thú nhồi bông rất dễ bám bụi bẩn, khó vệ sinh. Để thú bông lâu ngày trên giường sẽ sinh ra vi khuẩn, ảnh hưởng đến đường hô hấp cũng như chất lượng giấc ngủ.
Một số thú bông có một lớp lông ngắn trên bề mặt. Khi ngủ vào ban đêm, một số xơ vải nhỏ có thể dễ dàng hít vào đường hô hấp, theo thời gian có thể gây bệnh.
Thứ hai là tiền mặt. Một số bạn có thói quen giấu tiền trong gối mỗi tối khi đi ngủ. Họ cảm thấy ngủ như vậy sẽ dễ chịu hơn và tránh bị trộm tiền ở nhà. Trên thực tế, khi tiền mặt được lưu hành, tiếp xúc với nhiều người nên bề mặt của tiền sẽ bị nhiễm một số vi khuẩn. Nếu bạn đặt vào gối, vi khuẩn trên bề mặt tiền sẽ bám vào bên trong gối, ảnh hưởng sức khỏe.
Thứ ba là điện thoại di động. Nhiều bạn có thói quen chơi điện thoại trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, hàng ngày, chúng ta sử dụng điện thoại di động, một lượng lớn vi khuẩn và dấu vân tay vẫn còn bám vào bề mặt. Vì vậy, nếu để điện thoại trên giường đương nhiên không tốt cho sức khỏe rồi.
Hơn nữa, việc đặt điện thoại di động trên giường có thể dễ dàng ảnh hưởng đến giấc ngủ bình thường. Việc này còn tiềm ẩn rủi ro bạn có thể nằm lên hoặc đạp vào điện thoại, gây vỡ hỏng hóc. Chú ý, nên đặt điện thoại di động trên bàn cạnh giường ngủ và rửa tay trước khi đi ngủ.
Thứ tư là thực vật. Một số bạn thích trang trí và thêm chút màu sắc cho cuộc sống của mình. Họ sẽ đặt một ít bông hoa hay cây xanh trên bàn cạnh giường ngủ. Điều này sẽ không tốt và có thể dễ dàng thu hút một số côn trùng nhỏ, gây ngứa cho cơ thể cũng như ảnh hưởng hô hấp vào ban đêm.