Chỉ vài nghìn đồng, bạn đã có thể dễ dàng mua được bó lá tía tô giàu dinh dưỡng, nhiều công dụng. Theo BS Đông y Nguyễn Hữu Trường (làm việc tại TP Hồ Chí Minh), trong Đông y, tía tô có tính ấm, vị cay, không độc. Đây là loại rau thơm gia vị rất phổ biến đồng thời là vị thuốc rất hay dùng, để trừ cảm mạo, chữa ho có đờm, giải độc. Hạt làm trà uống và dùng làm thuốc...
Nước lá tía tô có thể giải rượu, dưỡng da
Y học hiện đại cũng công nhận, tía tô có giá trị dinh dưỡng cao, giàu vitamin A, C, giàu hàm lượng Ca, Fe và P. Chúng không chỉ giúp món ăn của bạn thêm màu sắc, mùi vị, giúp bạn ngon miệng hơn mà còn có tính năng chữa bệnh, làm đẹp cực tốt.
Vì sao uống nước lá tía tô có thể giải rượu?
Theo BS Đông y Nguyễn Hữu Trường, nước lá tía tô có những thành phần giúp giải độc hiệu quả nên cũng có chức năng giải rượu. Chỉ cần đun nước lên uống, cho thêm chút gừng, đảm bảo giải rượu tốt.
Trong các bài thuốc dân gian, người ta vẫn dùng lá tía tô đun sắc cùng gừng và các vị thuốc khác để giải rượu cũng như ngăn chặn những tình trạng do uống quá nhiều rượu gây ra như đau bụng, buồn nôn, nôn mửa. Nó giúp đổ mồ hôi, tán hàn, tránh cảm cho người say rượu, giúp người uống nhiều rượu nhanh chóng phục hồi sức khỏe.
Ngoài uống nước lá tía tô, ăn cháo tía tô kết hợp hành lá cũng là một cách giúp giải rượu, giải cảm cực tốt. Chuyên gia gợi ý, bạn cũng có thể dùng những cách giải rượu đơn giản khác như uống nước chanh, nước dừa... Trong trường hợp muốn nhanh gọn, tiện lợi hơn, bạn có thể tìm mua các viên uống giải rượu, nước uống giải rượu... có sẵn ngoài thị trường.
Vì sao uống nước lá tía tô giúp dưỡng da trắng mịn?
Từ lâu, dân gian đã biết sử dụng lá tía tô để làm đẹp da theo nhiều cách. Trong đó, cách đơn giản nhất, an toàn nhất chính là uống nước lá tía tô mỗi ngày. Tinh dầu từ lá tía tô rất tốt để điều trị lão hóa da và duy trì độ ẩm cho hàng rào bảo vệ da. Làn da của bạn sẽ được ngậm nước, giảm nguy cơ mất nước thấy rõ. Dần dần, da sẽ trắng hồng, khỏe mạnh.
Chưa kể, lá tía tô chứa nhiều tinh dầu có đặc tính chống viêm. Đối với làn da yếu ớt, mỏng manh, uống nước tía tô cũng sẽ điều trị da rất hiệu quả. Nhất là những chị em đang đau đầu vì mụn bọc, mụn mủ... sẽ cải thiện thấy rõ sau một thời gian sử dụng.
Ngoài ra, lá tía tô có hàm lượng calo thấp, giàu chất xơ, chất chống oxy hóa cùng hàm lượng nước cao. Khi đem đun nước uống hàng ngày, nó không chỉ giúp da trắng mịn, còn giúp các chị em lấy được vóc dáng thon gọn, kiểm soát cân nặng hiệu quả.