Tổng thống Nga Putin vẫn giữ được một vóc dáng khá đẹp, với vẻ ngoài đầy sức sống và trông ông không giống một người sắp 70 tuổi tí nào cả.
So sánh 3 bữa ăn mỗi ngày của cựu Tổng thống Mỹ Trump và Tổng thống Nga Putin
Mặt khác, cựu Tổng thống Mỹ Trump không chỉ có thân hình khá đầy đặn, làn da nhiều nếp nhăn… và các đặc điểm khác lộ rõ vấn đề tuổi tác. Tại sao có sự khác biệt lớn như vậy giữa hai người? Một trong những nguyên nhân không thể không đề cập tới đó chính là thói quen ăn uống của họ.
So sánh bữa sáng
Ông Trump, giống như tất cả người dân Mỹ, có thói quen làm bất cứ điều gì ông ấy muốn. Ông ấy thích thức khuya và thường ngủ nướng tới sáng nên rất ít khi ăn sáng. Nếu có ăn thì thường chọn thịt có hàm lượng chất béo cao hơn, chẳng hạn như thịt xông khói, chả bò, với trứng chiên và bột yến mạch, để no bụng.
Putin từng là một người lính trước khi trở thành Tổng thống Nga, và những năm tháng sống trong quân ngũ khiến ông hình thành thói quen ăn sáng đúng giờ. Và Putin rất coi trọng bữa sáng, ông thường ăn một số sản phẩm từ sữa giàu protein, với bánh mì giàu chất xơ và ít carbohydrate. Putin cũng thích ăn cà chua và ngô, so với ông Trump, bữa sáng của Putin lành mạnh hơn gấp nhiều lần.
So sánh bữa trưa
Trong nhiệm kỳ Tổng thống của cựu Tổng thống Trump, ông thường sử dụng Nhà Trắng làm địa điểm chính cho các hoạt động của mình. Nhà Trắng có các đầu bếp chuyên nghiệp chế biến nhiều món ăn ngon và lành mạnh cho ông hàng ngày. Tuy nhiên, ông lại không đánh giá cao những đầu bếp này, ông thường nhờ mọi người ra ngoài mua đồ ăn nhanh như pizza, bánh mì kẹp thịt, gà rán và đồ uống có ga.
Theo thư ký, cựu Tổng thống Trump rất ghét rau và lá rau diếp trong bánh mì kẹp thịt là một trong số ít nguồn cung cấp rau của ông. Vì lý do này, tờ “New York Times” còn gọi cựu Tổng thống Trump là "Tổng thống của đồ ăn nhanh".
Bữa trưa của Tổng thống Putin rất ngon và thịnh soạn. Vào buổi trưa, ông thích ăn một số món ngon truyền thống kiểu Nga như bánh mì, salad rau, bánh nướng và trà đen. Nhiều loại thực phẩm được kết hợp với nhau để đạt được sự cân bằng dinh dưỡng. Mọi người không chắc liệu Putin đã bao giờ ăn thức ăn nhanh hay chưa, nhưng xét từ chế độ ăn uống hàng ngày của ông ấy, ông ấy dường như không có hứng thú với thức ăn nhanh.
So sánh bữa tối
Cựu Tổng thống Trump thích ăn thịt bò và bít tết khi dùng bữa tối, mặc dù vẫn không có rau nhưng nó tốt cho sức khỏe hơn nhiều so với hai bữa sáng, trưa. Nhưng ông ấy là một người hay thay đổi, thích ăn bít tết nấu với sốt cà chua, nhưng đôi khi chán ăn thì lại không biết thay đổi khẩu vị như thế nào? Tất nhiên ông lại quay lại thức ăn nhanh yêu quý.
Trong thói quen ăn uống của người châu Âu, thịt là món không thể thiếu trong bữa tối và ông Putin cũng rất thích cách ăn này. Tuy nhiên, bữa tối của ông thường gồm các loại thịt ít béo như thịt bò, hải sản, cá, đồng thời kèm theo lượng rau và ngũ cốc phù hợp, cân đối và tốt cho sức khỏe. Ngay cả khi uống vodka, Putin cũng chỉ uống một vài ly nhỏ và không bao giờ say.
Đọc xong bài so sánh ba bữa ăn giữa cựu Tổng thống Mỹ Trump và Tổng thống Nga Putin, mọi người sẽ hiểu tại sao chênh lệch nhau 7 tuổi mà ngoại hình lại có sự khác biệt quá lớn đến vậy. Không chỉ vậy, Putin còn là người rất chú trọng đến việc giữ gìn vóc dáng, còn cựu Tổng thống Trump ở tuổi 70 không chỉ ăn uống không khoa học mà còn khá lười vận động, điều này cho thấy khoảng cách rất lớn giữa hai người.
Nhìn thấy sự khác biệt giữa hai người, bạn đã hiểu ra tầm quan trọng của việc duy trì lối sống, chế độ ăn uống khoa học chưa?