Nhiều người có một số thói quen từ khi còn nhỏ và tiếp tục duy trì đến khi trưởng thành. Đây là các hành động lặp đi lặp lại trên cơ thể trong suốt phần đời của họ. Cắn móng tay là một thói quen như vậy. Nó có thể gây ra một số tổn thương như xước, nứt móng tay hơn bạn nghĩ rất nhiều.
Có lẽ bạn sẽ bất ngờ khi biết rằng cắn móng tay là hành vi lặp đi lặp lại phổ biến thứ 2 ở con người - ước tính khoảng 30% dân số thế giới. Trong các thói quen, đây chắc chắn là một trong những thứ xấu nhất. Nhìn thấy ai đó bỏ ngón tay vào miệng, cắn rồi sau đó nhả phần đã nhằn ra có lẽ không dễ chịu chút nào. Và đối với người đang cắn móng tay, hành động này có thể dẫn đến đau đớn thậm chí là chảy máu.
Những người cắn móng tay thường có tính cầu toàn
Tại sao mọi người lại cắn móng tay?
Hầu hết mọi người xem nó là một thói quen "thần kinh", một triệu chứng cơ bản của sự lo lắng hoặc rối loạn ám ảnh cưỡng chế. Nhưng thật sự là có gì đó đằng sau thói quen dường như ngây thơ này.
Theo một nghiên cứu do tiến sĩ tâm lý Kieron O'Connor chủ trì tiến hành tại Đại học Montreal, Canada, họ đã điều tra các yếu tố liên quan đến những rối loạn lặp đi lặp lại. Phát hiện của họ được công bố trên tạp chí "Liệu pháp hành vi và tâm thần thử nghiệm" cho thấy cắn móng tay là đặc điểm của người có nhân cách hoàn hảo.
Các nhà nghiên cứu đã thực hiện thí nghiệm như sau: Họ chia các đối tượng thành 2 nhóm, một nhóm người bị rối loạn hành vi lặp đi lặp lại và một nhóm người không bị. Sau đó, tình nguyện viên tham gia thí nghiệm phải chịu 4 tình huống khác nhau: căng thẳng (chiếu cảnh máy bay rơi), thư giãn (nhìn cảnh sóng vỗ), chán nản (bị bỏ 1 mình trong phòng) và thất vọng (nhận được câu đố rất khó và bị đưa vào đầu tâm lý nó rất dễ để giải quyết).
Sau khi quan sát hành vi đối tượng, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng những người bị rối loạn lặp đi lặp lại không cắn móng tay khi thư giãn nhưng lại làm điều đó ở các tình huống khác. Từ bằng chứng này, các nhà nghiên cứu kết luận rằng thói quen cắn móng tay được tạo ra để phản ứng với sự thất vọng và chán nản. Điều này cho thấy cắn móng tay thực ra không chỉ là phản ứng đối phó với sự lo lắng hay căng thẳng mà còn là một cơ chế đối phó được sử dụng khi các đối tượng không thể giải quyết được vấn đề.
Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng những người có thói quen cắn móng tay thường là người cầu toàn trong mọi việc: dễ thất vọng, thiếu kiên nhẫn, nhanh chóng nản lòng khi không đạt được mục tiêu. Ngoài ra họ thường lập kế hoạch chi tiết với công việc. Thông qua hành động cắn móng tay, họ phát ra năng lượng để trấn áp bản thân.
Sau khi biết thông tin này, có lẽ bạn sẽ không quá lo lắng về thói quen cắn móng tay của mình. Ít nhất thì bạn cũng là một người cần toàn trong công việc. Nhưng nếu việc cắn móng tay khiến tổn thương cơ thể, hãy nói chuyện với bác sĩ ngay nhé.