Khi tư tưởng của con người được mở ra, họ không còn quá e ngại những chuyện giữa vợ chồng nữa, xét cho cùng, đây đều là những điều nhân đạo và không có gì phải kiêng kỵ cả.
Giữa các cặp vợ chồng, phần lớn đàn ông là người chủ động, còn phụ nữ nói chung là thụ động. Điều này liên quan đến tính cách dè dặt của phụ nữ chúng ta, họ cảm thấy quá cởi mở là không phù hợp. Tuy nhiên, với tư duy cởi mở và nhu cầu vật chất ngày càng tăng, phụ nữ hiện nay dần bắt đầu đưa ra những yêu cầu riêng của mình. Phụ nữ có nhu cầu đặc biệt mạnh mẽ trong những khoảng thời gian nhất định. Nếu đàn ông có thể làm chủ được những khoảng thời gian này thì có thể cuộc sống vợ chồng sẽ hòa hợp và hạnh phúc hơn.
Mỗi tối vào lúc 10 giờ
Hầu hết các cặp vợ chồng không "tập thể dục" cho đến khi đi ngủ vào buổi tối và đợi cho đến khi mọi người trong gia đình đi ngủ rồi mới làm bất cứ điều gì với tư cách vợ chồng. Thời điểm nhu cầu của phụ nữ mạnh nhất trong ngày là lúc 10 giờ tối. Khoảng thời gian này, đầu óc phụ nữ luôn tràn ngập những trí tưởng tượng phong phú, chủ yếu là về những chuyện giữa nam và nữ.
Mặc dù không phải tất cả phụ nữ đều ở trạng thái hưng phấn vào lúc 10 giờ tối, nhưng các bạn nam cũng có thể đánh giá trạng thái tinh thần của bạn tình dựa trên khoảng thời gian này, đồng thời tôn trọng nhu cầu của phụ nữ và “tập thể dục” cho nhau một cách thích hợp. "Trong một khoảnh khắc, đây là sự hòa hợp thực sự.
2-3 ngày trước kỳ kinh nguyệt
Phụ nữ hàng tháng có kinh nguyệt, mỗi khi có kinh, cơ thể sẽ có một số thay đổi, chẳng hạn như ngực sưng tấy, đau nhức, da dễ nổi mụn. Trên thực tế, tất cả đều là do cơ thể tiết ra quá nhiều estrogen. Việc tiết ra estrogen cũng sẽ kích thích nhu cầu của phụ nữ.
Hai, ba ngày trước kỳ kinh, cơ thể và trí não của người phụ nữ sẽ ở trạng thái tương đối hưng phấn nên nhu cầu sinh lý của phụ nữ sẽ tương đối mạnh mẽ, họ đặc biệt mong muốn có chuyện gì đó xảy ra với chồng mình. Tuy nhiên, khi cùng nhau “tập thể dục” trong giai đoạn này, bạn phải đặc biệt chú ý đến việc vệ sinh cá nhân.
7-12 ngày sau khi hết kinh
Như chúng ta đã biết, cơ thể phụ nữ tương đối yếu khi đến kỳ kinh nguyệt nên tốt nhất không nên vận động mạnh, và tốt nhất không nên thực hiện những “bài tập” giữa các cặp đôi, điều này không chỉ gây hại cho cơ thể mà còn gây mất vệ sinh. 7-12 ngày sau khi kết thúc kỳ kinh nguyệt, tức là hai hoặc ba ngày trước và sau khi phụ nữ rụng trứng, sự tiết ra estrogen trong cơ thể phụ nữ cũng sẽ đạt đến đỉnh điểm.
Nhu cầu của phụ nữ cũng sẽ tương đối mạnh mẽ trong giai đoạn này, vợ chồng nên “tập thể dục” một chút vào thời điểm này. Nếu bạn là một cặp vợ chồng muốn thụ thai và sinh con thì người phụ nữ có cơ hội thụ thai cao nhất trong khoảng thời gian này.
Nữ khoảng 35 tuổi
Người ta thường nói: 30 như sói, 40 như hổ. Thực ra câu nói này hoàn toàn đúng. Các bạn nữ trẻ tuổi thường dè dặt hơn, không thể buông bỏ sau khi đã trưởng thành về mặt tinh thần và thể chất có thể làm bất cứ điều gì. Trung bình, khi phụ nữ bước sang tuổi 35, nhu cầu sinh lý sẽ đặc biệt mạnh mẽ.
Thực ra, những điều đó giữa vợ chồng cũng là những nhu cầu bình thường, chúng không chỉ tốt cho sự phát triển tình cảm của vợ chồng mà còn có những lợi ích vật chất nhất định cho nam giới và phụ nữ. Dù bạn là nam hay nữ thì việc có nhu cầu ở lĩnh vực này là điều hết sức bình thường. Hoàn toàn không cần phải ngại ngùng khi cùng nhau “tập thể dục” và cũng không có gì phải xấu hổ khi chủ động.
Tóm lại, nhu cầu sinh lý của phụ nữ sẽ tương đối mạnh trong 4 khoảng thời gian trên. Vì vậy, các bạn nam đồng hương nên chọn những khoảng thời gian này khi tham gia “tập thể dục” cặp đôi, có thể sẽ dễ thỏa mãn hơn.