Trên một diễn đàn dành cho những người yêu bếp, một ông chồng "quốc dân" chia sẻ về sự chăm chút của mình cho vợ bầu qua những mâm cơm tự nấu. Làm văn phòng cùng chỗ với vợ nên cả hai thường nấu cơm đem đi.
"Vợ chồng mình có chung niềm đam mê với bếp, cùng là dân văn phòng và làm việc cùng nhau. Từ khi vợ mang bầu, vợ chồng mình quyết định nấu cơm ở nhà để mang đi ăn trưa. Thường ngày mình sẽ dậy sớm hơn vào mỗi buổi sáng để chuẩn bị và sơ chế nguyên liệu. Tùy từng hôm, mình sẽ nấu hoặc vợ nấu (bà bầu ăn uống theo sở thích để ngon miệng hơn…).
Thực đơn sẽ có thêm bữa phụ: sữa, sữa chua, nước dừa, trái cây… để vợ ăn/uống thêm. Còn bữa chính sẽ có nhiều thức ăn và rau xanh", anh chia sẻ.
"Chồng quốc dân" dậy sớm nấu cơm cho vợ đem đi làm: Canh kim chi thịt heo. Cơm cuộn kimpap. Cá hồi áp chảo. Salad trái cây.
Canh rau ngót nấu xương. Đỗ + cà rốt luộc. Chả mực. Đậu sốt cà chua.
Cá hồi sốt cam. Bắp cải xào tỏi. Ba chỉ heo quay. Chả lụa. Rau muống luộc + canh rau muống dầm sấu.
Mướp nhật luộc (muối vừng) + Rau cải luộc. Ngó sen xào tôm. Ba chỉ rang cháy cạnh.
Canh sườn nấu khoai sọ. Chả mực + giò + lạc rang. Bắp cải luộc. Cá hồi sốt mắm tiêu.
Canh mướp nấu thịt băm. Thịt bò xào su su, cà rốt. Tôm rang lá chanh. Lạc rang.
Canh ghẹ nấu rau cải. Thịt ba chỉ luộc. Mướp nhật luộc. Tôm rim mắm tiêu.
Chả nem. Khoai tây xào. Sườn nấu dưa chua. Trứng luộc.
Mướp xào giá đỗ. Củ canh nấu sườn. Chả Lá lốt + chả thịt viên. Lạc rang.
Su su, cà rốt luộc. Canh ngao nấu chua. Cá chim biển rán. Chả lụa.
Canh bầu nấu tôm. Trứng cuộn. Đỗ cove xào tôm. Cá bạc má sốt cà chua.
Súp lơ luộc. Canh trứng đậu + nấm kim châm. Su hào, cà rốt xào tôm. Cá hồi sốt chanh leo.
Canh mồng tơi nấu tôm. Bí xanh, đỗ, cà rốt luộc. Thịt ba chỉ luộc. Mực xào dứa.
Rau củ luộc. Mướp đắng xào trứng. Thịt băm. Canh dứa nấu thịt băm.
Rau cải luộc. Trứng rán hà + lá lốt. Sườn xào chua ngọt. Canh riêu.
Mướp nhật luộc. Thịt kho trứng cút. Bí xanh xào tôm.
Canh sườn nấu khoai tây + cà rốt. Trứng ốp. Thịt bò xào hoa thiên lý. Tôm rang.
Su su, cà rốt luộc. Canh rau ngót nấu thịt băm. Sườn xào chua ngọt. Trứng đúc thịt.
Mướp luộc, đỗ đũa luộc. Canh rau cải nấu tôm. Chả mực. Tôm rim mắm tỏi.
Theo Facebook: Phạm Mạnh Cường