Và cô đã "chiếm giữ" trái tim của khá nhiều người. Cô là Angelina Jolie. Cô có một vẻ đẹp bất chấp tuổi tác, với thân hình quyến rũ và diện mạo rực rỡ giúp cô luôn tỏa sáng ở Hollywood bên cạnh tài năng của mình.
Angelina không chỉ hấp dẫn cánh đàn ông mà còn khiến phái đẹp chúng ta mê mẩn. Nhiều người tự hỏi: “Cô ấy lấy đâu ra năng lượng để mà làm từng đó việc: đóng phim, làm đại sứ thiện chí, chăm sóc 6 đứa con với đủ các màu da trong đó có 3 đứa con đẻ và 3 đứa con nuôi…?”
Chị em vẫn thắc mắc, với một núi công việc như vậy, liệu có khi nào Ange bị stress không mà sao cô vẫn trẻ trung, xinh đẹp và quyến rũ đến vậy. Hơn nữa, ở lứa tuổi không còn quá trẻ như cô, lại thêm rất nhiều việc phải suy nghĩ và tính toán, vậy mà cô vẫn giữ được “phom” chuẩn như vậy thì quả là “đáng nể”. Chắc chắn, nếu có điều kiện tiếp xúc, chị em nào cũng sẽ hỏi bí quyết của cô để mong muốn có thể áp dụng được cho mình.
Hãy tham khảo những bí mật dưới đây của Ange nhé:
- Cô ấy thường ăn nhiều các loại thực phẩm ngũ cốc.
- Cô ấy hạn chế ăn đường trong chế độ ăn uống của mình.
- Cô ấy luôn thích ăn ở tư thế ngồi nghiêm chỉnh tại chỗ, chứ không phải vừa ăn vừa đứng hay ăn vội ăn vàng.
- Cô ấy không thích ăn trong phòng ăn có quá nhiều ánh sáng, nếu có thể thì sẽ ăn dưới ánh nến, vì phòng ăn sáng quá có thể khiến cô có cảm giác thèm ăn nhiều hơn.
- Chế độ ăn uống của cô ấy bao gồm các loại thực phẩm hữu cơ và có rất ít chất béo.
- Chế độ ăn của cô ấy cũng bao gồm các loại hạt và các nguồn chất béo lành mạnh khác bởi cô ấy biết rất rõ rằng một chế độ ăn uống không có chất béo sẽ rất có hại.
- Cô ấy hạn chế dùng thực phẩm chế biến.
- Thực đơn thức ăn của cô ấy bao gồm protein của sữa đậu nành, thịt bò và cá hấp.
- Cô ấy rất thích rau luộc.
- Đôi khi, nữ diễn viên tuyệt đẹp này tự cho phép bản thân thỏa mãn “cơn thèm ăn” ăn của mình nhưng vẫn ăn trong có kiểm soát. - Cô thường ăn thành những bữa ăn nhỏ mỗi ngày. Điều này sẽ giúp tăng cường trao đổi chất và giúp hệ thống tiêu hóa không bị quá tải. Một số nguồn tin đã tiết lộ rằng Angelina tin tưởng vào chế độ ăn thời kỳ đồ đá, tức là hạn chế các loại thực phẩm dựa trên lúa mì và thịt, thay vào đó là tăng cường các loại trái cây, cá và rau trộn.
Trong thực tế, Angelina Jolie thay đổi kế hoạch chế độ ăn uống của mình theo yêu cầu của cô trong các bộ phim của mình. Ví dụ, trong quá trình quay bộ phim Tomb Raider, Angelina tập trung vào protein cao, thực phẩm ít carb để xây dựng cơ bắp. Cô cũng tiết lộ rằng protein có trong trứng giúp cô nhanh chóng tạo được vóc dáng bên ngoài của mình.
Mặc dù các thông tin về chế độ ăn của cô chưa thực sự chi tiết nhưng cũng phần nào thỏa mãn sự tò mò của nhiều người về chuyện ăn uống của cô nàng diễn viên nổi tiếng này.