Người có tuổi thọ ngắn sẽ có 6 triệu chứng khi đi bộ, nếu bạn không có thì xin chúc mừng bạn đã có sức khỏe dồi dào

Chăm sóc sức khỏe - 18.12.2024

Đi bộ mà mắc 6 lỗi này 'bào mòn' sức khỏe khủng khiếp, càng đi càng yếu

Các chuyên gia khuyên đi bộ rất tốt cho việc nâng cao sức khỏe tổng thể. Nhưng đi bộ sao cho đúng cách, tránh các...
Chăm sóc sức khỏe

18.11.2024

Nên đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày để giảm cân?

Đối với nhiều người muốn giảm cân, bài tập đơn giản nhất là đi bộ hoặc chạy. Đi bộ sẽ dễ dàng hơn, đặc biệt...
Đời sống số

07.10.2024

Việc đi bộ có liên quan đến tuổi thọ không? Nguyên nhân của khó thở và thở khò khè là gì?

Những bất thường trong việc đi lại ở người trung niên và người già thường là biểu hiện của các vấn đề sức khỏe tiềm...
Chăm sóc sức khỏe

26.07.2024

Ăn xong nên ngồi, nằm hay đứng? Nhắc nhở: Làm 5 việc sau bữa ăn có thể gây hại cho sức khỏe

Một số người nói, thưa bác sĩ, vì sau bữa ăn không thể vận động mạnh nên sau khi ăn uống nên nằm xuống nghỉ...
Chăm sóc sức khỏe

19.06.2024

Ai sống lâu hơn, người đi nhanh hay người đi chậm? Nghiên cứu của Anh: Có thể có sự khác biệt về tuổi thọ 16 năm giữa hai người

Tập thể dục là chìa khóa của sức khỏe, đi bộ cũng là một hình thức tập thể dục phổ biến, có thể nâng cao...
Chăm sóc sức khỏe

06.06.2024

Đi khám sức khỏe ở tuổi U60, tôi tự hào khoe ngày nào cũng đi bộ 1 giờ sau bữa tối, ai ngờ bị bác sĩ 'mắng'

Tự tin rằng thói quen đi bộ sau khi ăn là tốt cho sức khỏe nhưng người đàn ông dưới đây đã thay đổi hoàn...
Chăm sóc sức khỏe

05.06.2024

Những người có tuổi thọ ngắn sẽ có sáu triệu chứng khi đi bộ. Nếu bạn không có thì xin chúc mừng bạn đã có sức khỏe dồi dào

Đi bộ là hình thức tập thể dục phổ biến nhất. Đi bộ sau bữa ăn, đi bộ tại nơi làm việc và đi bộ...
Khỏe đẹp

04.05.2024

Đi bộ nên thở bằng mũi hay miệng thì sẽ mang lại nhiều lợi ích nhất?

Khi đi bộ việc thực hành thở đúng là rất quan trọng. Theo chuyên gia việc thở bằng mũi hay miệng là tốt hơn?
Chăm sóc sức khỏe

02.05.2024

Nhìn vào cách đi bộ sẽ biết một người sống thọ hay không: Ở tuổi 60, người có 3 đặc điểm này khi đi bộ sẽ khó sống lâu

Đi bộ chính là bài kiểm tra dễ nhất về khả năng sống thọ của một người.
Chăm sóc sức khỏe

06.03.2024

Chuyên gia tâm lý học: Tư thế đi bộ có thể tiết lộ tính cách và xem bạn là người như thế nào?

Trên thế giới không có hai chiếc lá giống hệt nhau, cũng không có người nào có tư thế đi lại giống hệt nhau, đây...
Đời sống số

09.01.2024

Người đi nhanh hay người đi chậm sẽ sống lâu hơn? Nghiên cứu của Anh: Tuổi thọ có thể chênh lệch 15 năm!

Mọi người đều biết rằng đi bộ hàng ngày là hình thức tập luyện đơn giản nhưng cũng mang lại lợi ích to lớn đối...
Chăm sóc sức khỏe

28.11.2023

Bác sĩ: Nếu những tình trạng '4' này xảy ra khi đang đi bộ, mạng sống của bạn có thể không còn lâu nữa, hãy xem thử!

Đi bộ là việc bình thường nhất trong cuộc sống của chúng ta, nếu là một điểm đến tương đối gần thì sẽ có nhiều...
Chăm sóc sức khỏe

19.11.2023

Đi bộ nhiều hơn và bạn sẽ sống lâu hơn! Mặc dù đi bộ là tốt nhưng bạn không nên vượt quá số bước này mỗi ngày, nếu không sẽ gây hại cho cơ thể

“Đi càng nhiều, sống càng lâu” là câu nói mà nhiều người đã từng nghe. Trên thực tế, tập thể dục đi bộ thường xuyên...
Chăm sóc sức khỏe

08.11.2023

Người có tuổi thọ ngắn, khi đi bộ sẽ có 3 biểu hiện sau, nếu bạn không bị là may mắn, xin chúc mừng!

Khi đi bộ, nếu thấy có những biểu hiện này chứng tỏ bạn có vấn đề về sức khỏe.
Chăm sóc sức khỏe

04.11.2023