Ăn chay có giúp bạn khỏe mạnh hơn không? Nghiên cứu của Oxford: Người ăn chay có nguy cơ gãy xương cao hơn 43%

Chăm sóc sức khỏe - 29.06.2024

Mật độ xương của người đàn ông 66 tuổi ngang bằng đàn ông 30 tuổi, bác sĩ thẳng thắn nói: 4 thói quen sinh hoạt của ông rất đáng học hỏi

Mật độ xương giống như những vòng tròn trên thân cây, ghi lại sức mạnh và sự sống động của xương. Ngược lại, tình trạng...
Chăm sóc sức khỏe

24.04.2024

Thực tế có rất nhiều phụ nữ bị loãng xương nhưng không hề biết, cần phải đến bệnh viện trong 4 tình huống này

Nhiều người biết đến bệnh loãng xương nhưng không biết rằng căn bệnh này sẽ sớm ập đến với họ, đặc biệt phụ nữ sau...
Kiến thức

03.10.2023

Thời điểm bổ sung canxi tốt nhất là vào buổi tối! Ăn sai thực phẩm đồng nghĩa với việc không bổ sung

Loãng xương là kẻ giết người vô hình đối với sức khỏe người dân. Theo thống kê, cứ 4 người trên 75 tuổi thì có...
Chăm sóc sức khỏe

06.09.2023

5 loại nước tốt cho xương khớp, phụ nữ sau sinh hay người ở tuổi trung niên nên uống mỗi ngày

Phụ nữ sau sinh và người ở độ tuổi trung niên có nguy cơ loãng xương cao, chính vì vậy, những người này cần chú...
Chăm sóc sức khỏe

03.08.2023

Bột yến mạch là “chất béo” của bệnh loãng xương? Không muốn giảm canxi, ăn ít 4 loại thực phẩm

Ai cũng biết loãng xương là bệnh phổ biến của người cao tuổi với các triệu chứng như đau nhức xương nhẹ, tăng nguy cơ...
Chăm sóc sức khỏe

30.03.2023

Nữ ở giai đoạn 45-55 tuổi, trên người có 2 vết đau nhức, có thể đã bị loãng xương

Phụ nữ tuổi 45-55 cần quan tâm hơn đến bệnh loãng xương, vì sao?
Chăm sóc sức khỏe

12.01.2023

Những loại trái cây tốt cho xương khớp, bạn đã biết chưa?

Theo một nghiên cứu mới được thực hiện bởi Đại học Penn State, mận khô có thể giúp ngăn ngừa hoặc làm chậm quá trình...
Chăm sóc sức khỏe

03.01.2023

Ăn quá nhiều 4 loại thực phẩm này sẽ khiến xương 'dễ gãy', uống nhiều sữa cũng vô ích

Cấu tạo xương của cơ thể con người, khoảng 30 tuổi, canxi trong xương sẽ giảm dần theo sự phát triển của cơ thể. Khi...
Chăm sóc sức khỏe

07.11.2022

Một số chuyên gia chỉnh hình kêu gọi: Thường xuyên ăn 2 loại đồ ăn vặt, sớm muộn gì xương cũng bị gãy thành 'bã đậu phụ'

Bây giờ điều kiện sống của người dân ngày càng tốt hơn, nhưng một điều đáng buồn rằng tỷ lệ mắc bệnh của người trẻ...
Chăm sóc sức khỏe

23.10.2022

5 triệu chứng bất thường này xuất hiện nhắc nhở bạn rằng đã đến lúc cần phòng ngừa loãng xương

Để tránh mắc phải căn bệnh này, trước hết bạn phải nắm vững một số kiến ​​thức cơ bản như nguyên nhân gây bệnh, triệu...
Chăm sóc sức khỏe

08.10.2022

Tại sao người Nhật hiếm khi bị loãng xương? Sau khi đọc 4 yếu tố này, bạn có thể hiểu

Loãng xương đã trở thành căn bệnh rất phổ biến của người cao tuổi, xác suất loãng xương ở người già trên 60 tuổi là...
Chăm sóc sức khỏe

14.05.2022

'Máy gia tốc' loãng xương đã được tìm thấy? Nếu bạn muốn xương khỏe mạnh, hãy tránh xa '2 xanh và 1 trắng'

Xương là bộ phận nâng đỡ quan trọng nhất của cơ thể, cơ thể đứng, nằm, ngồi, đứng đều được thực hiện thông qua xương....
Chăm sóc sức khỏe

31.03.2022

Đậu phộng có phải là chất tăng tốc cho bệnh loãng xương không? Bác sĩ: Nếu không muốn xương trở thành 'tổ ong', hãy ăn bớt 2 loại rau

Loãng xương xảy ra do sự mất cân bằng giữa tạo xương và hủy xương. Một trong những cách giúp phòng và hạn chế sự...
Chăm sóc sức khỏe

11.03.2022

Sau 50 tuổi nên ăn thêm 4 loại thực phẩm nhiều canxi này, hấp thu tốt hơn viên canxi, chân không đau, đầu gối không đau

Nhiều người sau khi phát hiện ra bệnh đã uống viên canxi hoặc các loại thuốc khác để điều trị bệnh loãng xương nhưng lại...
Chăm sóc sức khỏe

07.03.2022